Tadaaaaaa!!!

Siapa yg nyimpen foto zaman dulu vs zaman sekarang? Apa mengalami perubahan yg signifikan??

Kali ini aku bakal share perubahan aku dari April 2015 sampai sekarang Desember 2016 .

Yang kalian lihat dr foto ini mungkin terlihat dari berat badanku yg menyusut, yap!! Yg kiri berat badanku kisaran 88-89kg , yg kanan 69-70kg . 

Berawal dari impian pengen banget pake baju lucu2 dan kepengen cantik saat menikah, akhirnya aku memutuskan diri untuk diet, aku memulai dgn diet herbalife, sekitar 1,5 bulan diet herbalife akhirnya aku berhasil menurunkan 6-7kg. Tapi dgn berbagai alasan ga kulanjutin, akhirnya aku tanya temen yg berhasil dietnya. Dapatlah aku solusi dgn diet karbo! Aku memutuskan cuma makan lauk, ga makan nasi. Dimulai saat setelah lebaran di 2015 aku bener2 meninggalkan nasi, sampai setahun tanpa mengkomsumsi nasi, aku berhasil menghilangkan bbrp kg bobot beratku sampai seperti sekarang. 

Sekarang masih ga makan nasi? Btw mulai desember ini aku mulai makan nasi lg tp dgn porsi beberapa sendok aja sehari, aku lakuin gini buat menjaga berat badanku tetap stabil, tp aku sekarang ga mengkonsumsi susu, kopi, ataupun minuman soft drink, aku cuma minum air putih yg banyak, hindari jg gorengan dan olahan ayam yg berkaldu. Pagi hari tetap sarapan , dan makan sore batasnya jam 6. Hindari makan / nyemil dimalam hari.

Tapi semua itu ga akan berhasil , kalau ga dibarengin dengan niat yang kuat, karna sebelum ini pun aku dah beberapa kali gagal diet karna aku gak disiplin. So, kuatin dulu niatnya, kuatin dulu motivasinya, InshaAllah berhasil. Semangat temen2, dietlah untuk sehat, langsing itu bonus💪🏻